この度、パーソナルセッションのメニュー表記と営業活動時間の変更をお知らせいたします。

メニューに関しては、これまで表記していた様にトレーニング、ストレッチ、ロルフィングなど技術で分けてご提供するよりも、ご要望に合わせて必要な技術を織り交ぜてご対応することの方が多く、この度は『パーソナルセッション75分』とまとめさせて頂くことにしました。
これまで以上に、ご要望に沿う形でパーソナルセッションをご提供したいと思っております。
その中で、特定の技術のご要望（ストレッチのみ、ロルフィングだけのセッションなど）ありましたら、ご遠慮なく申しつけてください。

また、営業時間を短縮させて頂きました。
コロナ禍の感染拡大に加えて世界情勢の影響もあり、まだまだ落ち着かない状況ではありますが、少なくとも感染拡大が始まる前と現在の状況では大きく異なり、新しい形へと移行されている時期かと存じます。

こちらではメニュー表示の変更と共に営業時間を10:00〜20:00へと変更させて頂くことになりました。

ご不便をおかけする点も御座いますが、何卒ご理解ご協力をいただきたくお願い申し上げます。

緊急事態宣言の延長に伴い、引き続き外出自粛、施設休業の要請が延長されました。

感染拡大の防止、そして、収束に向かう事を第一と考えて、休業要請に応じたいと思います。
尽きましては、施設でのパーソナルセッション、出張でのパーソナルセッションは引き続きオンラインとさせて頂きます。
日頃からご利用頂いているお客様には大変ご迷惑をお掛け致します。

尚、急務として取り組んだオンラインでのパーソナルセッションは、対面でのパーソナルセッションとはまた違った良さがあり、施設休業要請が解除された後も１つのサービスとして続けたいと思っております。
近日中にこちらのニュース欄に申し込みの詳細の公開、パーソナルセッションに関する記載情報のアップデートを致します。
外出自粛により運動量が激減しているこの時期、そして、今後も収束に向けた状況での運動やケアの不足解消に、ご利用頂きたいと思います。

対面でのパーソナルセッションの再開に関しましては、緊急事態宣言の解除、外出自粛や施設休業の要請解除に合わせたいと思います。

引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。

４月７日（火）に発令された緊急事態宣言に伴う東京都の休業要請の措置に従い、パーソナルセッションの拠点としている「The Bodywork Firm」に関しては、特定少数の方にご利用頂いている小規模のスペースのため「東京都緊急事態措置等・感染拡大防止協力金相談センター」に問い合わせて個別に相談し、運動施設に該当するため休業いたします。

そのためパーソナルセッションに関しては、出張でのご依頼も含めご予約を頂いていたクライアント様に「ご予約のキャンセル」「休業期間後へのご予約の変更」「オンラインでのパーソナルセッション」などをご提案し、戴いたご意見に合わせて対応させて頂いてます。

感染の収束に向けた休業要請への正確な対応、クライアント様のお声、こちらの運営の状況も踏まえ、確定した情報を元に判断して、お知らせさせて頂きたく、遅くなりました事をお詫び申し上げます。

通常のパーソナルセッションの開始時期などは改めてお知らせしたいと思います。

感染拡大がいち早く収束に向かい、今まで通りの生活に戻る事を願って、再開に向けた準備をしておきたいと思います。

引き続きどうぞ宜しくお願いいたします。

日本ソマティック心理学協会機関紙『Voice of Somatics & Somatic Psychology〜Vol.6』にて、「ソマティック・フェスタ2019を振り返って〜ボディワーク・ロルフィング®︎に学ぶ身体の統合」のレポートが掲載されました。

2019年10月に開催された「ソマティックフェスタ2019」にて担当した講座の様子をレポートさせて頂きました。

こちらの講座では、普段、私がパーソナルセッションでトレーニングやエクササイズ、ストレッチやリリースをセレクトする時に頼りとしているボディワーク・ロルフィング®︎の統合の考え方に倣い、ご紹介したワークを通して得た感覚を意識して、簡単な動作やエクササイズに取り組みました。
レポートは、当日の講座のコンセプト、ご紹介したワークの概要、ご参加くださった方々が得られたボディワークならではの”気づき”に関してシェア頂いた内容、３点を中心にご説明しています。

ワークの詳細（体幹の安定、肩甲骨の安定）に関しては、近日公開予定の『ボディコンシャストレーニング』第11回「シットアップ」、それに続く「プッシュアップ」の中でもご紹介しておりますので、そちらをご覧なってみてください。

いつもパーソナルセッションをご利用頂き、誠に有り難う御座います。

日々拡大している感染症への対策と致しまして、以下の取り組み、ご協力を頂いております。
スペース管理の対応に関しましては、普段取り組んでいる「使用器具のアルコール清掃」に加え、アルコールを使用した「室内除菌」の散布をしております。
また、私を含めスペースを利用しているメンバーは、手洗い、うがい、手指のアルコール消毒を始め、マスクの着用を致します。
今後の状況に応じて、出来る限りの対策に努めたいと思います。

ご入室の際、手洗いうがい、消毒などご協力頂けますと幸いです。
ご不便やお手数をお掛けすることがあるかと思いますが、どうぞ宜しくお願いいたします。

2020年３月21日（土）開催予定のジブツタセミナー「やさしい、スクワット！」の開催を延期することになりました。

既にお申し込みくださった方には、ジブツタセミナー事務局よりお知らせしておりますが、現時点では５月17日（日）に延期する予定です。
コロナウイルスによる影響をみて判断し、日時が確定次第、改めてご連絡いたします。
開催延期の判断までお時間を頂きましたが、ご理解ご協力有り難う御座いました。

どうぞ宜しくお願いいたします。

ウェブマガジン・コ２さんの企画『もっと！保健体育』でご一緒したエンディングノートプランナー＆イラストレーターの伊東昌美さんが主宰する「ジブツタセミナー」にて、『やさしい、スクワット！』を担当いたします。

ウェブマガジン・コ２『ボディコンシャストレーニング』でご紹介している「スクワット」に取り組みます。
適切なフォーム作りや動かしている筋肉を感じられる様に、スペース（心の余裕）を持って、意識する対象を明確にし、ボディワークならではの「気づき」を通して、トレーニングと同時に身体の使い方や感覚を育みます。

ボディワークに興味がある、トレーニング初心者の方、美容・健康のための習慣を作りたい方にもオススメです。

お申し込みは、メールまたは申し込みフォーマットからお願いいたします。
メール：ジブツタ事務局 peso@mflap.com 宛に「３月のセミナー参加希望」と記載して「お名前」「電話番号」をお知らせください。
申し込みフォーマット：https://ws.formzu.net/fgen/S12292045/

新しい活動拠点としてパーソナルセッションスペース「The Bodywork Firm」を開設しました。
詳細はこちらのサイトの「Contact us」をご覧になってください。

あまり大袈裟にオープンとするのではなく、いつも通り活動したい思いと、クライアントの皆様にもいつも通り気兼ねなくお越し頂きたく、定期的にご予約戴いているクライアント様から順次ご案内して活動を開始しております。

 

４月１日から開始することが出来ましたが、準備万全ではありませんでした。
それを見越して足を運んでくださった方々には、ご自身でそういった経験をしており、オープンさせてから作り上げていくことを教えて頂きました。
それをご了承頂きお越しくださった皆様には、足りない点や改善点のアドバイスももちろん、人の流れである導線を作って頂きました。
早速、この場所で動画の撮影もして頂きました。

 

この度、活動場所の開設にあたって、たくさんの方にお話を伺いました。
自分で場所を準備しようと思ったキッカケを戴いたことに始まり、場所の見つけ方、運営の仕方、最寄り駅からの道のりの意味合い、
トレーニング道具や測定器の相談、配置のアドバイス、更衣スペースのシミュレーション、設営の手伝い、ネーミングの相談まで、
何から何まで有り難う御座いました。

ネーミングは「The Bodywork Firm」としました。
「The」を付けて３つの単語を並べたのは、センスの良い方々のセンスに倣いました。
「Bodywork」は、私が今後も興味を持って探求したいと思っている分野です。
身体を動かしたり、触れたり手技だったり、話をしたりして、身体に働き掛けて変容や気づきを得ること。
「Firm」は、個々に専門性を持ったメンバーの集まりといったニュアンスがあるそうです。
私だけが活動するのではなく、私とは異なる専門性を持った方々にもご利用頂くためです。

 

正直、ジムやワークルームを開設するといった計画も無ければ予定もしておりませんでした。
だからこそ本当にお陰様で、無理なく無事にスタートし、準備も整った様に思います。
改めて心より御礼を申し上げると同時に、開設のご報告をさせて頂きました。

無音ではないですが、静けさがあり、集中出来るとは違う、身体に意識を向け易い空間です。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

現在、パーソナルセッションのためお世話になっている「三番町スタジオ」が2019年３月末を持って閉鎖することになりました。
お陰様で貴重な経験、様々な学びを得ることが出来ました。沢山の方々のお力やご協力に心からお礼申し上げます。

４月からは新しくパーソナルセッションスペースを開設し、そちらで活動をスタートします。

東京都渋谷区千駄ヶ谷4-1-8Grandstory千駄ヶ谷II 内
東京メトロ副都心線北参道駅徒歩１分
JR代々木駅徒歩７分

３月末までは今まで通り三番町スタジオにて活動します。
最後までご予約を受け付けておりますので、たくさんの方々に足を運んで頂ければと思っています。

新しいパーソナルセッションスペースに関する詳細は改めてお知らせします。

引き続きどうぞ宜しくお願いいたします。