日本ソマティック心理学協会機関紙『Voice of Somatics & Somatic Psychology〜Vol.6』にて、「ソマティック・フェスタ2019を振り返って〜ボディワーク・ロルフィング®︎に学ぶ身体の統合」のレポートが掲載されました。

2019年10月に開催された「ソマティックフェスタ2019」にて担当した講座の様子をレポートさせて頂きました。

こちらの講座では、普段、私がパーソナルセッションでトレーニングやエクササイズ、ストレッチやリリースをセレクトする時に頼りとしているボディワーク・ロルフィング®︎の統合の考え方に倣い、ご紹介したワークを通して得た感覚を意識して、簡単な動作やエクササイズに取り組みました。
レポートは、当日の講座のコンセプト、ご紹介したワークの概要、ご参加くださった方々が得られたボディワークならではの”気づき”に関してシェア頂いた内容、３点を中心にご説明しています。

ワークの詳細（体幹の安定、肩甲骨の安定）に関しては、近日公開予定の『ボディコンシャストレーニング』第11回「シットアップ」、それに続く「プッシュアップ」の中でもご紹介しておりますので、そちらをご覧なってみてください。