| 2020.02.06 | ジブツタセミナー「やさしい、スクワット！」担当します。 お知らせ |
| 2020.01.28 | Webマガジン『からこと』「カムトレ×筋膜ケアで顔たるみUP！」掲載されました。 News |
| 2020.01.27 | 全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「上腕と前腕そして肘関節について、手の構造」解剖学研修担当しました。 News |
| 2020.01.24 | コ２【kotsu】連載記事〜ココロとカラダを繋げる『ボディコンシャストレーニング』〜第10-02回「スクワットを見直そう！」掲載されました。 News |
| 2020.01.16 | 『からだにいいこと(祥伝社)』「カムトレ×筋膜ケア」掲載されました。 News |
| 2019.12.23 | 全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「肩関節と肩甲骨の構造と働き」解剖学研修担当しました。 News |
| 2019.11.29 | コ２【kotsu】連載記事〜ココロとカラダを繋げる『ボディコンシャストレーニング』〜第10-01回「スクワットを見直そう！」掲載されました。 News |
| 2019.11.26 | 株式会社からだにいいこと「カムトレセミナー」『カムトレ×筋膜ケア』担当しました。 News |
| 2019.11.16 | BODYCARE JAPAN 2019「ボディワーク・ロルフィング®に学ぶ筋膜に働き掛けるボディケア」担当します。 News |
| 2019.10.28 | 全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「背骨の動き・身体のバランス感覚」解剖学研修担当しました。 News |
トレーニングやエクササイズなどの運動やさまざまな施術などの働き掛けは、生活の質を上げたり、サポートをしたり、問題解決になったり、潤い豊かな人生を送るための身体を変える手段。
さまざまな体の悩みの解消、機能の向上、望む体型やコンディションなど、ご要望に応じて、充実した人生を楽しむための身体作りをお手伝いします。
中央大学卒業。在学中にキックボクシング部の主将として活躍、プロライセンスを取得する。
過去の運動や減量経験などを活かしてフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動。ボディメイクの指導者をするなかで、ボディワークのロルフィング®︎に興味を持ち、渡米して米国Rolf Institute（現 Dr. Ida Rolf Institute®︎）を卒業する。
現在はパーソナルセッションをはじめ、各種メディアにてエクササイズの監修、セミナー講師、コラムの執筆など幅広く活動中。
Career
| 2006年2月 | TOTAL Workout 六本木ヒルズ店にてパーソナルトレーナーとして活動開始 |
| 2007年7月 | Aerobics and Fitness Association of America認定パーソナルフィットネストレーナー取得 |
| 2008年２月 | フリーランスパーソナルトレーナーとして独立 |
| 2008年10月 | National Strength and Conditioning Association認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト取得 |
| 2010年５月 | 日本関節コンディショニング協会ストレッチング講師認定 |
| 2010年６月 | Pacific Fitness Alliance認定ピラティス アドバンスコーチ取得 |
| 2012年８月 | 米国Rolf Institute（現 Dr. Ida Rolf Institute®︎）認定 Rolfer™取得 |
| 2014年３月 | NPO法人日本ロルフィング®︎協会理事長就任 |
| 2014年10月 | 全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「ボディワーク」「機能解剖学」講師 |
| 2016年３月 | 米国Rolf Institute（現 Dr. Ida Rolf Institute®︎）認定Advanced Rolfer™取得 |
| 2017年２月 | 法人化に伴いアウトリーチ株式会社設立 |
| 2019年４月 | パーソナルセッションスペース The Bodywork Firm開設 |
ご要望に応じてパーソナルトレーニング、身体のケア、カウンセリングをします。週２、３回の徹底した身体作りやケアから、週１回の運動習慣のサポート、定期的な身体のケア、月に１度の身体のメンテナンスなど、ニーズに合わせてご提供します。
【料金】
・パーソナルセッション90分 15,000円＋消費税
・パーソナルセッション60分 10,000円＋消費税
・パーソナルセッション延長 5,000円/30分毎＋消費税
・パーソナルセッション出張 お問い合わせフォームよりご相談ください。
完全予約制です。初回のセッション、ロルフィング®︎の各セッションは90分～のご予約になります。
※キャンセルポリシー
当日のキャンセル、あるいは15分以上遅刻してセッション不可能となった場合、料金半額のキャンセル料を戴きます。
選んだ手法や考え方、手順に対して導き出した理由を明確にして、効果への信頼感、ユーザーの安心感へと繋げます。
【主な活動】
・JAF Mate Park Blog「ココロとカラダのエクササイズ」エクササイズ＆記事監修
・gooヘルスケアニュース記事監修
・『ａｎａｎ(マガジンハウス)』～恋に効くカラダ「後ろ姿と歩き姿でそそる、ふくらはぎと足首」～エクササイズ監修
簡単なエクササイズや体操などの実際に身体を動かすグループレッスンから、身体に関する技術や知識を紹介する講義など幅広く提供出来ます。
【主な活動】
・日本ソマティック心理学協会主催ソマティックフェスタ「ボディワーク・ロルフィングに学ぶ身体の統合」
・『月刊からだにいいこと』カムトレセミナー「カムトレ×筋膜ケア」
・オーガニックエステTerme Felice（テルメフェリーチェ）「ボディワークに学ぶストレッチ＆リリース技術研修」
トレーニングやエクササイズ、ストレッチ、セルフケアなど、伝える相手や内容を明確にして文章にします。
【主な活動】
・コ2（kotsu）ココロとカラダを繋げる「ボディコンシャストレーニング」連載記事掲載中
・書籍 『筋膜ボディセラピー（三栄書房）』 著者 大久保圭祐
・コ2（kotsu）「ヒモトレ×ロルフィング®×古武術、夢の競演 」レポート掲載
・『月刊フィットネスジャーナル』～Training My Love～インタビュー＆エクササイズ監修
・『美ST（光文社）』～短期集中美女筋トレーニング～エクササイズ監修
・WAKUWAKU Drivers Neｗs インタビュー＆エクササイズ監修
・ハッピーカーライフSTYLE インタビュー＆エクササイズ監修
・総合美容施設Wellbalance「整顏施術Relaxis」店舗メニュー監修
・gooヘルスケアニュース 連載記事監修(2016年４月～2017年３月)
・『MAQUIA(集英社)』～キツくない注目メソッドで結果にコミット！話題のエクササイズで1ヶ月痩せ！～エクササイズ監修
・JAF Mate Park Blog「ココロとカラダのエクササイズ」 連載記事＆エクササイズ監修(2016年４月〜2017年12月)
・『ａｎａｎ(マガジンハウス)』～エクササイズ前の下準備！「筋膜はがしで太ももスイッチオン。」～エクササイズ監修
・『からだいいいこと(祥伝社)』～「顔の筋膜はがし」でたるみ一気上げ！～エクササイズ監修
・『ａｎａｎ(マガジンハウス)』～恋に効くカラダ「後ろ姿と歩き姿でそそる、ふくらはぎと足首」～エクササイズ監修
・ヒューマンアカデミーオンライン「グッドエイジングHIITアドバイザー講座 eラーニングコース」監修
・メンタルヘルスコンディショニング講座「最強の自律神経バランスメソッド ストレッチ・呼吸編」担当
・『からだにいいこと(祥伝社)』「カムトレ×筋膜ケア」エクササイズ監修
・日本関節コンディショニング協会「関節マニュアルストレッチング」講師
・有志団体アウトリーチ開催ワークショップ「動きと感覚で整える自律神経」
・全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「機能解剖学」「ボディワーク」講師
・埼玉臨床研究会セミナー「筋膜にアプローチするボディワーク」
・全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIPワークショップ「ヨガのためのボディワーク」
・全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIPワークショップ「”意識”を使って呼吸の質を上げる」
・全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「ヨガインストラクター通信養成講座DVD」機能解剖学担当
・トータルコンディショニング研究会主催セミナー「ムーブメントを伴った筋膜へのアプローチ」
・日本ソマティック心理学協会主催第３回ソマティックフェスタ「はじめての筋膜」
・第１回BODYCARE JAPAN TOKYO SUMMER SESSION「ボディワーク・ロルフィング®︎に学ぶボディケア」
・全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「アドバンス解剖学」担当
・オーガニックエステTerme Felice（テルメフェリーチェ）「ボディワークに学ぶフェイシャルに活かす筋膜研修」
・オーガニックエステTerme Felice（テルメフェリーチェ）「ボディワークに学ぶストレッチ＆リリース技術研修」
・全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「足裏アーチの構造と下腿」解剖学研修
・全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「骨盤の構造と骨盤を立てる事・股関節の動きにまつわる筋肉と関節」解剖学研修
・日本ソマティック心理学協会主催第４回ソマティックフェスタ「ボディワーク・ロルフィングに学ぶ身体の統合」
・全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「背骨の動き・身体のバランス感覚」解剖学研修
・株式会社からだにいいこと「カムトレ×筋膜ケア」
・第２回BODYCARE JAPAN TOKYO「ボディワーク・ロルフィング®︎に学ぶ筋膜に働き掛けるボディケア」
・全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「肩関節と肩甲骨の構造と働き」解剖学研修
・全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「上腕と前腕そして肘関節について、手の構造」解剖学研修
・全国ストレッチ専門店検索「ストレッチナビ」コラム連載(2014年９月～2016年９月)
・『筋膜ボディセラピー（三栄書房） 大久保圭祐著』
・整体、マッサージの口コミサイト「ヘルモア」コラム連載（2016年３月〜2017年６月）
・毎日新聞朝刊、企画特集「ヘルシーリポート」コラム掲載
・「メンタルヘルス情報サイト」コラム掲載
・美容情報サイト「美LAB.」公式アンバサダー コラム連載
・コ２（kotsu）「ヒモトレ×ロルフィング®×古武術、夢の競演 」レポート掲載
・コ２（kotsu）ココロとカラダを繋げる「ボディコンシャストレーニング」連載
・『美STORY(光文社)』～女子に噂のイケメントレーナー図鑑～
・全国ストレッチ専門店検索「ストレッチナビ」インタビュー
・全国パーソナルダイエットトレーナー検索「ダイエットコンシェルジュ」インタビュー
・『日経ヘルス（日経BP社）』〜凝りがとれ、体が軽くなる！やせやすくなる筋膜はがし〜インタビュー
・『MAQUIA(集英社)』～今日からすぐ使える！知らなきゃ損する「驚異の美容ネタ88連発!!」～
・『ａｎａｎ SPECIAL(マガジンハウス)』～あなたにぴたっと合うダイエット鍵ワードを探せ！～
・「Kinetikos」Podcastインタビュー
・『セラピスト(BABジャパン)』～“感じるチカラ”を呼び覚ますボディワーク入門～
・「セラピーライフ.jp」〜世界のボディワーク〜
・「コ２（kotsu）」〜もっと！保健体育〜インタビュー
・『ラクしてやせる 運命のストレッチ（日経BP社）』〜凝りがとれ、体が軽くなる！やせやすくなる筋膜はがし〜インタビュー記事
・ハウスメイト発行『ひまわり・健康万歳！』～プロアスリートの今～インタビュー
・Men's美容フリーマガジン『vinagre』表紙＆エクササイズモデル
・『ビジネスマンのためのフィットネスライフ(枻出版社) 山本ケイイチ総監修』エクササイズモデル
・Men'sファッション「SKY OCEAN」モデル 2010、2012、2014
・「KAUMO」～チェックシャツ着こなしメンズ編！定番だけどカッコよく着こなしたい
・「DRIPS」 ～「いつも同じ服」なんて言わせない！最低限ワードロープに入れておきたい着まわせる服まとめ
・「NAVER まとめ」～彼女ってどうやって作るの? ちゃんと順序があるんです。
・『CABANA Magazine vol.2』「疲労軽減スパッツ」をふたりのプロに試してもらいました 対談 レーシングドライバー井尻薫 × パーソナルトレーナー大久保圭祐
・株式会社キザス「Webサイト制作レポート（大久保圭祐）」
その他、エクササイズモデル等、多数出演。
The Bodywork Firm（ザ ボディワーク ファーム）
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-1-8 Grandstory千駄ヶ谷II 内
・電車でお越しの場合
東京メトロ副都心線北参道駅３番出口徒歩１分
JR代々木駅徒歩７分
JR千駄ヶ谷駅徒歩10分
・バスでお越しの場合
都営バス北参道停留所徒歩２分
ハチ公バス北参道交差点停留所徒歩６分
お車でお越しの場合は、お客さまのご負担により近隣の有料駐車場をご利用いただきますようお願いいたします。尚、近隣の駐車場の場所はお知らせします。
10時～22時（最終スタート時間21時）
完全予約制です。ご予約時間の10分前よりご入室頂けます。
出張や勉強会の都合で不定期でお休みを頂いておりますので、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ頂いた後、２日以上返信が来ない場合は、お手数お掛けしますが改めてお問い合わせください。
| お名前（必須） | |
| メールアドレス（必須） | |
| メールアドレス（再入力） | |
| 電話番号 | |
| ご用件（必須） | |
| お問い合わせ内容（必須） | |